Prendre quelques jours pour visiter Puerto Rico et aller au-delà de San Juan en vaut certainement la peine. Je te propose de te diriger vers l'est de l'île qui offre un condensé de tout ce que l'archipel possède.
Poursuis ta lecture pour être au fait de mon podcast, de ma page yoga et de mon livre!
Tu aimerais méditer et intégrer cette habitude à ta routine quotidienne, mais tu ne sais pas comment t'y prendre ni par où commencer? Cet épisode est pour toi! Je te guide pas à pas en t'expliquant comment débuter en méditation, comment persévérer et comment t'assurer que ta pratique soit un succès. Découvre mon blogue à [...]
Bienvenue sur Carry the Beautiful, le podcast où on discute ouvertement de yoga et de spiritualité dans le but d’atteindre notre plein potentiel! Je m'appelle Anne-Marie et je suis enseignante, autrice, exploratrice, rédactrice de contenu et yogi. (Ouf!) Dans ce podcast, je crée ma propre tribu où, ensemble, nous travaillons à nous actualiser, à réaliser [...]
Voici les 10 postures de yoga debout qui s'adaptent le mieux à un contexte de voyage afin que tu puisse emporter le yoga partout où tu vas.
Si j'avais à proclamer la meilleure activité à faire en Alaska, je répondrais une visite du Denali National Park and Preserve. Ici, je t'explique comment planifier une visite en été. Tu verras, il n'y a rien de plus simple!
Visiter le Vieux San Juan demeure l'incontournable de tout voyage à Puerto Rico. Ici, je te présente ce sublime quartier et t'offre mes meilleurs conseils pour le découvrir.
Tu as l'intention de visiter la forêt nationale d'El Yunque à Puerto Rico, mais tu te poses plusieurs questions au sujet de cette visite? Alors, tu es à la bonne place! Ici, trouve toute l'information pratique nécessaire à l'organisation de cette aventure de même que de précieux conseils.
C'est prouvé: méditer apporte calme et sérénité. Dans ce billet, j'explique pourquoi et comment méditer avant un voyage.
Ici, on découvre comment le yoga et la spiritualité permettent de nous actualiser et d'atteindre notre plein potentiel.
@ 2024 Anne-Marie Tremblay
